转变观念，开启成长之路（5）
聚焦一件事（4）
提升效率的两个有效办法
一．提出关键问题
没有问题就没有答案，问题好，答案才有价值。
1.我能做的最重要的事情是什么？“能做”的意思是你可以采取行动，不可以替换成“必须做”，“将会做”，“可能做”，因为没有具体行动，提出的问题就毫无意义。
为了身体健康我每天可以做什么？答案：慢跑5公里，先坚持3个月。
2.做了这件事就会怎样了？答案跟随一个标准，并且紧扣目标；同时需要持续深挖，这件事后会有另一件事随之发生。
坚持每天5公里跑的三个月后，另一件事发生了：你产生了参加马拉松比赛的强烈愿望，并且着手实施相应的训练方案。
3.做了这件事其他事变得简单或是不必要关注了。找到支点，找到第一张多米诺骨牌；方向对了很多琐碎的事情就可以省略。
如果你习惯于每天的长跑运动，以下问题就会变得简单：睡眠变好，因为你很累；吸烟饮酒减少，这是身体的本能反应；不必很紧张的节食，因为你的消耗大。
任何答案的质量，都是由问题的质量决定的；找准关键问题，才有可能获得好的结果，这个过程就是我们思考，规划梳理工作和生活的过程。
我们每位同事在工作中的关键问题是什么？请思考并书写下来。
二．养成好习惯
如何让“那件最重要的事”，成为习惯，成为我们生活的一部分超级重要；因为一件成为习惯的事情做起来是效率最高的，基本没有什么“摩擦力”。
1.理解并且相信。要相信做好关键事件很重要，甚至人生都会改变。理解能力需要我们不 断学习积累；理解会产生相信，相信后才会有行动。
戒烟非常难！很多烟民都知道《这书能让你戒烟》这本书，英国佬亚伦卡尔2008年写的，介绍一个戒烟的好方法。截止现在成功帮助1000万人摆脱烟瘾。理解和相信的力量。
2.习惯于主动养成习惯。阶段性的锁定关键事件，每天一早要对对当天的关键事件重复一遍。一件事情至少持续66天的行动后才可能成为习惯；习惯一旦养成威力强大。
有吸烟的习惯，也有不吸烟的习惯。有每天锻炼的习惯，也有从不锻炼的习惯。关键是要可以主动养成习惯。
3.寻求支持。身边人对我们影响巨大，要把行动计划和大家分享，别人会给你灵感和支持，如果自己和身边人都有不断的提醒，则养成好习惯会事半功倍。
很多烟民宣布戒烟后，下班后一般都会被自己的老婆或者小孩子搜查口袋和提包，缴获掉有意无意留下的火机或者半盒残烟。强力的辅助戒烟手段！
找到最重要的那件事，是养成很多好习惯的基础，让我们不断坚持，让自己持续升级迭代，每天都有进步。
我们每位同事正在养成，或者计划养成的一个好习惯是什么？请思考并书写下来。