转变观念，开启成长之路（1）
学客五月培训
纲要
一．出错的勇气。
二．不相信标签。
三．警惕能量“内耗”。
一．出错的勇气。
最糟糕的不是出错，而是没有了出错的勇气，失去了对新事物的探索意愿，失去了学习的机会和能力。
最佳选择者的痛苦。
最佳选择者花费大量的精力做选择，他们不允许自己犯错，捍卫完美形象，结果是更多的焦虑痛苦，更低的效率和执行力。
2．鼓励积极出错。
兰格的实验，大学生演讲，分三组。A.告知，出错不好。（完美主义）B.告知，出错难免。（自我谅解）C.告知，请在演讲中大胆的出一个错误，也可以出更多的错。（好奇开放）。
结果是C组的成绩最好，错误最少。
C组最不焦虑，可以做到放松专注的表达。
3．聪明无法比肩努力。
小孩子跌跌撞撞的成长，本来不会因为出错而焦虑。是谁强迫其关注错误，关注丢掉的分数，和那些不完美。
夸奖孩子努力组，成绩提升30%；夸奖孩子聪明组，成绩下降20%。
聪明：固定思维——把出错灾难化。
努力：发展思维——在错误中进步。
思考：关注我们学客团队积极行动的探索精神，呵护我们出错的勇气！
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二．不相信标签。
别人对我们的评价和言行的解读，反映出他们是谁而非我们是谁；所以不要相信任何人对我们的任何评价，否则就贴上了限制发展的标签甚至丧失自由。
1． 相信评价与丧失自由。
六岁前小孩子的自由！不怕失败和被拒绝，没有社会责任标签，不怕被嘲笑；真诚的表达情绪和情感。
成长过程中我们被贴了多少标签和消极暗示：
这孩子天生比较笨，她就是个胖子，他口才不行，这个人比较懒惰，他永远戒不掉吸烟，这个团队没啥进取心，这伙子人做事不实在，，，，，等等。
驯化大象，开始腿上绑铁链，后来只需要一根细麻绳，大象就失去了自由。
相信了别人的评价，就是主动做了一个无形的茧，然后把自己束缚住。
2． 关于更多的可能。
把看似不可能的事情做成功的例子贯穿人类发展史；现在我们身边同样比比皆是，之所以忽视这些“奇迹”是因为多数人会逃避这些成功背后的付出逻辑，无意识的发挥懒惰和逃避的天性。
没有特殊疾病的正常成年人通过训练都可以跑完一个马拉松。
普通人通过业余学习可以掌握两到三种语言。
业余时间可以实现年度读书30本以上。
只要做一定的训练，成年人都可以熟练演奏一到两种乐器。
你没有成为行业精英，可能只是你认为这不可能。
3． 过程的开心最重要。
100个人的心中有100个哈姆雷特。每个人都有自己的角度，理解到这一点我们就开启了心智成熟的第一步。
享受喝一杯茶的过程才能真正喝到茶的味道；享受画一幅画的过程才能体验到绘画的乐趣；过程才是真正重要的。
体验过程的快乐是一种能力。
不断提升享受工作，学习过程的能力。
思考：我们给自己贴了什么标签？
三．警惕能量“内耗”。
我们的体内有两个“我”在打架，一个说：事情发生了，一个说：不许发生；人的精力有限，对自己的排斥产生很大的内耗。
1． 什么都没干就感觉很累。
内心好强，想要各种优秀，对自己有太多不满；然后感觉压力很大，不知道想要干什么；即使有了想做的事情还没怎么动就觉得很累了。
内心否定自己，习惯性的攻击自己，内耗太多，外在能投入生产的能量减少；结果是做事能力降低。
2． 自然状态往往最健康。
享受优秀，接纳糟糕；劲头儿足的时候努力开动，累了就倒下休息；接受自己各种状态的变化循环，接受自己的不完美。
习惯拥抱自己的内在小孩；如果感觉犯了错误或者状态不好，先拥抱自己表达安慰。这个也是自然状态，我们就是这样对小孩子的呀。
3． 不内耗，更优秀。
接纳自己会整合能量，我们同样追求优秀，出现糟糕状态也不排斥自己；可以更好的观察自己，更好的和自己在一起。
优秀的同时可以是轻松的，转变观念不背包袱，保持放松和快乐的心态更容易变得优秀。
思考：我们排斥自己的内耗严重吗？要怎样调整？